Vrouwen die nachtdiensten of onregelmatige diensten draaien hebben een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. Het gaat hierbij om degenen die drie of meer nachtdiensten per maand werken in vergelijking met vrouwen die alleen overdag en ‘s avonds werken. Dit blijkt uit een nieuw onderzoek door de Harvard School of Public Health (HSPH). Daarnaast ontdekten de onderzoekers dat mensen die meerdere jaren achtereen nachtdiensten draaien meer kans op gewichtstoename hebben, wat ook weer kan bijdragen aan een verhoogd risico op diabetes type 2.
Eerder onderzoek heeft zich vooral gericht op de relatie tussen ploegendienst en het risico op kanker en hart-en vaatziekten. De HSPH studie is tot nu toe de grootste studie naar het verband tussen onregelmatige diensten en diabetes type 2, en het eerste grote onderzoek dat zich richt op vrouwen in ploegendienst.
De onderzoekers analyseerden de gegevens van meer dan 69.269 Amerikaanse vrouwen in de leeftijd van 42 tot 67 jaar die tijdens de periode 1988-2008 gevolgd werden en 107.915 vrouwen in de leeftijd van 25 tot 42 jaar waarvan de gegevens tussen 1989 en 2007 opgenomen waren.
De onderzoekers ontdekten dat hoe langer de vrouwen nachtdiensten draaiden, hoe groter het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 werd. De vrouwen die drie tot negen jaar nachtdiensten werkten hadden een 20% verhoogd risico; vrouwen die tussen de 10 en de 19 jaar ‘s nachts werkten hadden 40% meer risico en vrouwen die meer dan 20 jaar nachtdiensten draaiden zelfs 58% meer. Bovendien kampten vrouwen die nachtdiensten deden vaker met overgewicht.
Verder onderzoek moet uitwijzen of hetzelfde ook geldt voor mannen die in ploegendienst werken. Volgens de American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) werken ongeveer 15 miljoen Amerikanen in avonddienst, nachtdienst, of onregelmatige diensten. Het is al eerder aangetoond dat ploegendienst het slaappatroon verstoort en daarbij ook andere lichaamsritmes. Dit wordt in verband gebracht met het ontwikkelen van obesitas en het metabool syndroom, wat weer wordt geassocieerd met diabetes type 2.
Image: Sujin Jetkasettakorn / FreeDigitalPhotos.net
TIP naar aanleiding van dit artikel: Als je nachtdiensten draait hou dan je gewicht extra in de gaten zodat je het risico op diabetes vermindert.
DISCUSSIE naar aanleiding van dit artikel: Maar iemand zal toch die nachtdiensten moeten draaien. Misschien kan de werkgever extra gezond eten aanbieden of sportfaciliteiten?
Facebook Reacties: